Quais os benefícios da Coenzima Q10?
INSCREVA-SE NO MEU CANAL NO YOUTUBE CAMINHAR E PENSAR É SÓ COMEÇAR https://www.youtube.com/c/Caminharepensarésócomeçar O nutriente, produzido pelo nosso organismo e que está presente em muitos alimentos, previne doenças cardíacas e retarda o envelhecimento Quem se preocupa com a beleza e produtos antioxidantes provavelmente já ouviu falar na Coenzima Q10 ou Ubiquinona. Após os 30 anos – quando se torna mais essencial –, o organismo reduz a produção do nutriente, que também está presente em carnes, aves, peixes, soja, nozes, espinafre, brócolis, dentre outros alimentos. Com a queda de produção natural e devido à dieta da maioria das pessoas não ser totalmente equilibrada, há uma procura por reposição do nutriente através de orientação medica. "A Coenzima Q10 também pode ser receitada por médicos e nutricionistas, e encontrada como complemento alimentar em formato de comprimidos ou cápsulas. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das necessi...